Sexo não
é apenas muito bom. Traz muitos benefícios para o corpo e para a mente. Além de
ser um dos melhores programas para qualquer dia e horário, é gratuito e você já
deve ter ouvido falar que é saudável. Mas se esses argumentos ainda não são
suficientes para fazer você praticar todos os dias, listamos 15 boas razões
para você se animar e aquecer os seus dias.
1. Para começar, saiba que durante o acto sexual o
corpo libera substâncias, como a serotonina e a dopamina, que fazem com que o
cérebro combata mais facilmente a dor, assimilando melhor a produção de
endorfina – que também aumenta com o sexo.
2. A produção de endorfina pelo organismo, que ocorre
durante a relação sexual, melhora o humor e pode até ajudar na cura de quadros
de depressão.
3. Sexo faz bem para a autoconfiança e para a auto estima – e isso reflecte até na vida profissional. Levar uma mulher ao
orgasmo faz com que o homem se sinta desejado, viril e poderoso.
4. O sexo pode ser considerado uma actividade física
completa. Dependendo do empenho, mexe com toda a musculatura do corpo e ainda
queima cerca de 500 calorias por relação – mais ou menos a mesma quantidade que
queima uma hora de caminhada acelerada.
5. A insónia também pode ser combatida com muito
prazer. Após o orgasmo, o corpo entra em estado de relaxamento, o que facilita
a ter uma noite bem dormida.
6. Homem que tem vida sexual activa atrai mais as
mulheres. E não é por causa da propaganda boca a boca, não! É que o sexo
aumenta a produção do hormônio da atracão, o feromônio, que, comprovadamente,
estimula o olfacto do sexo oposto em muitos animais, inclusive no ser humano.
7. Quem pratica sexo regularmente tem menos hipóteses de
sofrer ataques cardíacos e derrames. A descoberta foi feita por cientistas
britânicos, que recomendam que o homem tenha de três a quatro orgasmos por
semana, pelo menos.
8. A prática leva à perfeição e há sempre o que
aprender. Portanto, quanto mais você conhecer o seu corpo e o feminino, mais
ainda saberá ter e dar prazer.
9. Fazer amor é garantia de um relacionamento afectivo
melhor, inclusive familiar. A falta de sexo é um dos grandes causadores de
brigas e separações de casais, actualmente.
10. Uma rotina sexual com a mesma mulher, que você
gosta e confia, ajuda a superar problemas como disfunções erécteis e ejaculação
precoce, se não forem causados por problemas físicos.
11. Ejacular é uma grande arma contra um dos mais
temidos inimigos do homem: o cancro da próstata. Pesquisas comprovam que homens
que aos 20 anos tinham 5 orgasmos por semana têm um terço a menos de hipóteses de
desenvolver a doença.
12. Quem tem mais relações sexuais tem menos hipóteses
de contrair doenças leves também. A explicação é que o sistema imunológico é
reforçado com uma rotina sexual activa, pois há um aumento significativo dos
anticorpos.
13. Quando tem orgasmos frequentes, a mulher sofre
menos de dores menstruais, não há dúvida de que você é o maior beneficiado
disso.
14. Sexo frequentemente combate a ansiedade e ajuda a
superar comportamentos compulsivos gerados por ela, como abusar da comida, álcool
e cigarros.
15. O sexo causa uma espécie de amnésia temporária.
Durante a relação e algumas horas após o orgasmo, as regiões do cérebro
responsáveis pela ansiedade e pelo stress são desligadas. Com isso, o stress
do trabalho, as contas para pagar e até a briga do casal não perturbam por um
tempo.
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